ランチの時間はほっと一息つける時間ですよね。
毎日汗だくで頑張る営業マンの方におすすめの都内穴場ランチを集めました。

今回は新宿・有楽町・秋葉原エリアのランチをご紹介します。

新宿エリアおすすめランチ

食堂　長野屋

創業100年を誇る大衆食堂の長野屋。
新宿駅東南口から徒歩1分程度の場所にあり、アクセスも抜群です。昔ながらの食堂という佇まいで、定番の定食のほか、一品料理が数多く揃っています。

定食も20種類以上あり、毎日通っても飽きることがありません。
駅の近くでさっと済ませたい、でもチェーン店は飽きてしまった、という方におすすめです。

• 営業時間：11時～22時
• 住所：東京都新宿区新宿3-35-7
• 定休日：水曜日

山海楽酒　およよ　西新宿店

夜は立ち飲み酒場となる「およよ」ではランチ営業をしています。メニューはビフテキランチのみ。
しかし150gで590円というコスパは営業マンにはもちろん、多くのビジネスマンに人気です。

さらにスープとサラダ、ご飯はおかわり無料なのも嬉しいポイントです。
ほどよい歯ごたえのあるお肉はとってもジューシーながら、和風のステーキソースでさっぱりと食べられます。

テイクアウトもできるのでお店の中には入りづらい女性の営業の方にもおすすめのお店です。

• 営業時間：【月～金】11:00～15:00(品切れ終了)、16:00～23:30（L.O.23:00）（17:00～18:30ランチ可）【土】11:00～15:00(品切れ次第終了)
• 住所：東京都新宿区西新宿8-5-8 正和ビル１F
• 定休日：日・祝

陳家私菜 新宿店

辛いものが食べたい！そんな時には陳家私菜 新宿店の麻婆豆腐がおすすめです。
石鍋に入った熱々の麻婆豆腐はご飯との相性抜群！

また日替わりでランチメニューもいくつか提供されています。
中でも「サラリーマンセット」と名付けられた麺類と丼のセットはお腹一杯になること間違いなし！

さらに1日限定20食のランチメニューなどもあります。
どれも1,000円以下のリーズナブルな価格設定なので通いやすいのが魅力です。

• 営業時間：【月～金】ランチ　11:30～15:00（L.O.14:30）ディナー17:30～23:30（L.O.22:45）【土・日・祝】ランチ　11:30～15:00（L.O.14:30）ディナー　17:30～21:30（L.O.21:00）
• 住所：東京都渋谷区代々木2-15-9 加瀬ビル１F
• 定休日：なし

サラダニース

新宿中央公園の西にあるサラダニースはその店名の通り、大盛りのサラダが有名です。
イチオシのハンバークランチは、ハンバーグが隠れるほどに盛られた、キャベツやオニオンサラダが登場します。

最近野菜を食べていないな、という方におすすめです。
もちろん、サラダだけでなくメインのボリュームも負けていません。

ランチメニューは洋食が基本で、ハンバーグ、カツレツ、カレー、月替りメニューなどがあり1,000円前後の価格なのでコスパも良く、お腹いっぱい食べられます。

• 営業時間：【月～土】11:30～15:00　17:30～23:50（L.O.23:00）
• 住所：東京都新宿区西新宿4-17-3 ベルパークシティ１F
• 定休日：日・祝

有楽町エリア

あけぼの

東京交通会館地下1階にあるトンカツ屋さんです。
ランチメニューはフライ系を中心に充実しており、ヒレカツ、エビフライ、アジフライの3品のフライがのったサービス定食は1,000円でボリューム満点です。

またカツ丼も人気で、サクッとしたカツと優しい卵と出汁で包まれたジューシーで満足すること間違いなしです。

• 営業時間：【月～金】11:00～15:00 17:00～20:00【土・祝】11:00～16:00
• 住所：東京都千代田区有楽町2-10-1 東京交通会館B１F
• 定休日：日

はまの屋パーラー

たまには懐かしい喫茶店でランチをしたい時には新有楽町ビル地下1階にあるはまの屋パーラーへ。
ランチにおすすめの絶品の卵サンドは喫茶店とは思えないボリュームです。

焼きたての卵焼きが入った卵サンドはどこか懐かしい味で、忙しい仕事の合間にほっと一息つけます。
サンドイッチはどれも620円でコーヒーをつけても1,000円以下で食べることができます。

レトロな喫茶店で街の喧騒を忘れてゆっくりランチしたい方にはおすすめです。

• 営業時間：【月～金・土】9:00〜18:00【日】10:00〜17:00
• 住所：東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビルB１F
• 定休日：祝

小洞天 有楽町店

読売会館の地下にある中華料理店です。
1944年創業の老舗で、店内は大衆的な雰囲気なのでお昼には営業マンなどのビジネスマンで賑わっています。
大人気の豚肉シュウマイは、薄い皮に包まれたひき肉から、肉汁がたっぷり溢れ出る、至福の一品です。

その他にも、ほどよい辛さの担々麺も人気のメニューです。
どちらも楽しみたい方には「小洞天の極みセット（1,050円）」がおすすめ。

担々麺と豚肉シュウマイ、肉まんを一度に楽しめます。

• 営業時間：【月～金・土・日・祝】ランチ:11:00〜15:00 （L.O.14:30）【月～金】ディナー:17:00〜22:00 （L.O.21:00）【土・日・祝】ディナー:17:00〜21:00 （L.O.20:15）
• 住所：東京都千代田区有楽町1-11-1 読売会館B１F
• 定休日：無

さわら

JR有楽町日比谷口から徒歩1分、ガード下に有る和食ランチのお店です。
魚料理が人気で、お昼どきには行列ができることも。

刺身盛りや煮魚、焼き魚など様々な魚料理をチョイスできます。
珍しい銀ムツの煮付けと刺身盛りがセットになった定食がおすすめで、ほろほろと、とろける煮魚はご飯が止まらない美味しさです。

また旬の魚を頂くことができるので、いつ来ても楽しめます。

• 営業時間：11:00～13:30 17:00～22:30 土曜日はランチのみ
• 住所：東京都千代田区有楽町2-4-5
• 定休日：日・祝

秋葉原エリア

焼肉丼　たどん　秋葉原店

秋葉原の昌平橋通りにあるお店です。
券売機で食券を買うスタイルで、忙しいお昼時でもさっとランチを済ませることができます。

カルビ丼、ハラミ丼など様々な焼肉丼が用意されており、がっつりお肉を食べたい時にぴったりです。
どれにするか悩んだ時は3種類のお肉が楽しめる「スペシャル丼」がおすすめ。

ご飯の量も調整できますので、お腹具合に合わせられるのも嬉しいポイントです。

• 営業時間：【月〜土】11:00～22:00【日・祝】11:00～21:00
• 住所：東京都千代田区外神田3-3-16 河野ビル1Ｆ
• 定休日：無

丸五

秋葉原駅より徒歩3分の場所にあるトンカツ屋さんです。
一軒家を改築した珍しいお店で、喧騒を離れてゆっくりとランチタイムを過ごすことが出来ます。
おすすめは、もちろんトンカツで、さくっとした食感の良い衣と豚肉の旨味のハーモニーはまさに絶品。

トンカツ以外にも、エビフライやカキフライ、ロース生姜焼きも人気のメニューです。
キャベツ赤だし、お新香などの付け合せもしっかりついており、ほっと一息つけるトンカツ屋さんです。

• 営業時間：11:30～15:00(L.O.14:00)17:00～21:00(L.O.20:00)
• 住所：東京都千代田区外神田1-8-14
• 定休日：月、第1・3火曜

二葉

二葉は東京メトロ日比谷線秋葉原駅1番出口から徒歩5分の場所にあります。
昔ながらの立ち食いそば屋で、外から店内が見えるオープンな雰囲気です。

忙しいお昼でもさっと食べられることから、ランチ時はビジネスマンに大人気です。
人気のトッピングは珍しいアサリ天。和風の出汁にアサリの風味がよく合います。

麺はそばとうどんから選べるので、その日の気分に合わせて選ぶことが可能です。

• 営業時間：7:30～17:00
• 住所：東京都千代田区神田和泉町1-4-6 西川ビル１F
• 定休日：土・日・祝

順順餃子房 秋葉原店

秋葉原駅から徒歩5分の場所にある、餃子が自慢の中華料理店です。
お昼には500～800円代とリーズナブルなお値段で食べられる定食メニューが人気です。

中でも人気なのは野菜がたっぷりと盛られた豪快野菜たっぷりタンメン。
580円とは思えないボリュームで、野菜と麺をたっぷりいただけます。

またカレーやラーメンなどの定番メニューもおすすめです。

• 営業時間：11:00～23:00　（L.O.22:30）
• 住所：東京都台東区台東1-7-2 秋州ビル１F
• 定休日：無

まとめ

新宿・有楽町・秋葉原エリアのおすすめランチをご紹介しました。
特に外回りの多い営業マンの方はランチでスタミナをつけて、午後のお仕事も頑張りましょう！